კატეგორიები: გვერდი-საკ თავთ ჰარმ

თეა ჭინჭარაული

თეა ჭინჭარაული

“პროგრამამდე სრულიად დაბნეული და სადღაც ჩაკარგული ვიყავი, ვერ ვფლობდი სიტუაციას, მხოლოდ ვიცოდი, რომ ასე გაგრძელება არ შეიძლებოდა. ვკითხულობდი როგორ და სად მეპოვა შინაგანი ბედნიერების განცდა, ვერსას საჭირო პასუხებს ვპოულობდი და მერე ეს მისწრაფებები ბედნიერების ძიებაში აპათიაში გადამდიოდა, არა და ეს ჩემს ხასიათში არ დევს, მქონდა გამუდმებული კონფლიქტი საკუთარ თავთან. პროგრამის შემდეგ სრულიად შეიცვალა ჩემი მდგომარეობა, …

თეა ჭინჭარაული Read More »

ნათია გელენიძე

ნათია გელენიძე

“შენი ეგო გვერდით გადადე და მოუყევი სხვა ადამიანებს ის, რაც ამ პროგრამის შედეგად იგრძენიო. ვერ შევძელი. ვერ შევძელი, მარტო იმიტომ, რომ არ ვიცოდი ასეთი გრძნობები და ემოციები სიტყვებით როგორ გამომეხატა. ახლა, უსაზღროდ დიდ მადლიერებას ვგრძნობ და უფლება არ მაქვს ეს არ გაგიზიაროთ. გაიცანით, თინი ქვია. შინაგანი ძალის ექსპერტია საქართველოში. ცოტა უცნაურად ჟღერს არა? – გეთნხმები, …

ნათია გელენიძე Read More »

ლედი ბოჟაძე

ლედი ბოჟაძე

“პროგრამის დაწყებამდე მე არაერთი ტრენინგი და კურსი გავიარე პერსონალური განვითარების სფეროში. ყველაზე მთავარი, რის გამოც გადავწყვიტე ამ პროგრამაში მონაწილეობის მიღება იყო ურთიერთობების დალაგება ოჯახის წევრებთან, მეგობრებთან და ზოგადად გარე სამყაროსთან. ეს პროგრამა აღმოჩნდა ზუსტად ის, რასაც ვეძებდი. თეორიულად ვიცოდი, რომ ყველაფერი ის, რაც მინდოდა შემეცვალა სხვაში, პირველ რიგში ჩემში უნდა შემეცვალა. პროგრამა პრაქტიკულად დამეხმარა ამის …

ლედი ბოჟაძე Read More »

ეთო ბუნტური

ეთო ბუნტური

“საკუთარ ტყავზე განცდილს და დაგროვილ გამოცდილებას არაფერი შეედრება ალბათ და გულწრფელად ვისურვებდი, რომ ქართულ რეალობაში (სრულიად სამყაროში :)) ბევრმა გაიაროს ის საოცარი მოდულები, როგორც გზა გაცნობიერებებით სავსე კათარზისისკენ და ჩემი თვალებით შეხედონ რეალობას პოზიტიურსა და რესურსულს!. განთავისუფლდნენ შიშებისგან, რომელსაც ამ პროგრამის ფარგლებში უმარტივესი და მუშა ტექნიკებისა და პოზიტიური სავარჯიშოებით საპნის ბუშტებივით გააქრობენ!. შეიყვარონ და პატივი …

ეთო ბუნტური Read More »

ეთო ბუნტური

დიანა რამაზაშვილი

“პროექტის დასაწყისში დავწერე ჩემი პრობლემების შესახებ,აქედან ყველაზე სერიოზული პრობლემა ეხებოდა ჩემს ბრაზს მამის მიმართ და ჯანმრთელობას.მამა დავკარგე 3 წლის წინ, თან ისედაც მთელი ცხოვრება უამრავი პრობლემა მქონდა მამასთან და როცა მოხდა ეს ტრაგედია,ამან საერთოდ გამანადგურა. თითქმის 3 წელი მქონდა დეპრესია,ეს შინაგანი მდგომარეობა ძალიან ცუდად აისახა ჯანმრთელობაზე. ათასი ავადმყოფობა,ოპერაციები,ექიმები..ბოლო დიაგნოზი დამისვევს დაახლოებით 6 თვის წინ-მკერდში კისტა …

დიანა რამაზაშვილი Read More »

ეთო ბუნტური

მაკა ქათამაძე

“პროგრამამდე ვიყავი ძალიან კომპლექსიანი რომელსაც არშეეძლო ელენტარულად დაეწყო ის ურთიერთობაც კი რომელიც მისთვის სასიამოვნო იქნებოდა, ვიყავი გაუწონასწორებელი, არაკომუნიკაბელური, ნეგატიური ფიქრებით დატვირთული, კრიტიკოსი, მოუხერხებელი და არათავისუფალი ჩემს თავთან. კიდე ბევრი რამ დავამარცხე უბრალოდ აქ რო ვწერო ვერ დავასრულებ. ამ პროექტიშ შემდეგ კი აღმოვაჩინე ჩემი თავი ისეთი უსუსური და მოუვლელი რომელსაც დღითიდღე სჭირდება მოვლა და განვითარება. აღიარება …

მაკა ქათამაძე Read More »